※ 用藥小技巧：你（妳）常忘記自己有沒有吃藥或是多吃一次藥嗎？
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病人可利用市售的藥品分類盒來輔助有無忘記服藥
刊登於 消防電子報第277期
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問：
我本身有慢性疾病需要天天吃藥，但是日常生活中常常就是會忘記到底是吃了還是沒有吃藥，有時甚至會以為沒吃結果又多吃了一次藥！請問有沒有一些好用的方法可以幫助我每天正確的服藥呢？
答：
相信大家一定也曾有類似的經驗，有時匆匆忙忙的結果，常常就是忘記吃藥或是記不起來自己到底吃過藥沒有？好像有又好像沒有，沒有吃怕疾病控制不好，再吃又怕要是已經吃過藥那不就藥物過量了嗎？不要說藥物，連每天服用的維生素也常常會有這種情形，年輕有記性的人都不免如此，相信記憶不好的長者更有可能發生此情形。筆者曾於臨床的案例中碰到一位伯伯因為一直以為自己忘了吃安眠藥結果吃了再吃最後產生藥物中毒而送醫的情形！
對於此種容易發生的用藥問題，筆者在此提供一些簡單的小技巧以及方法來儘量避免忘記吃藥或是吃錯藥的情形：（1）可使用分類盒，目前市面上很容易買到，對於若是服用藥物種類或時程複雜者可以將藥物依日期及時間點先行分類，每次服藥只要拿出當日時間點的藥服用即可，此法可以清楚知道當次藥物是否有吃，但要注意的是如果有藥物是易受潮或必須冷藏者不可置於分類盒格子中，原來藥物的藥袋也不要丟棄以免不清楚藥物相關資訊，據筆者所知現在還有一些醫院有在提供自費做藥品餐包分包裝的服務（2）做服藥提醒相關裝置，如使用鬧鈴提醒吃藥時間，或者可學習如同護理站護理人員給藥方式，在紙上記錄服藥清單，在服用當餐藥物後打勾就可以知道當餐藥物已經服用（3）利用剩餘藥量推算是否已經吃過當餐藥物（4）簡化藥物種類及數量，對於服藥易混淆與忘記的病人，可以主動詢問醫師是否可以儘量開立長效藥物或者可以減少藥物種類及服用次數以避免忘記服藥的情形同時增加服藥順服性（5）於固定醫院或醫師就診，在筆者經驗中，許多人喜歡「逛醫院」，聽到那家醫院那個醫師不錯就不辭辛勞的就診，往往一個人在很多家醫院看了很多個醫師，因此常常產生藥物重覆的情形，建議只要找尋值得信賴的醫院及醫師固定按時就診即可，在同一家醫院就診不僅具有完整病歷也有完整用藥記錄可供醫師開立處方，可以有效避免重覆用藥及藥物複雜性的問題，如果一定要在不同醫院就診的話，記住應該把原本已經使用的藥物完整的告訴醫師以供處方參考。
對於萬一不小心發生重覆用藥或是吃錯時間點的情形發生時，請先不要驚慌失措，應該先觀察病人是否有任何不舒服的症狀產生，同時可打醫院的藥物諮詢專線詢問藥師相關藥物過量或時間點錯誤的處理方法。但是如果已經產生嘔心嘔吐、意識不清、昏倒等情形則要立刻送至急診並提供醫師病人服用的藥物情形以供醫師做最快速正確的處置。
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