常見健康食品：引藻片
問：
我今年70歲，有一些高血壓高血脂的症狀，最近自己看到市面宣傳引藻片這種健康食品，在宣傳單上寫著各種慢性病（如高血壓、高血糖、高血脂等）吃了引藻片都會有改善，請問這種東西真的有那麼神奇，可以治那麼多種症狀嗎？如果是，那又應該如何服用呢？
答：
筆者最近接觸的年長者中，發現幾乎每個人家中都有數種所謂的「保健品」，有的是兒女從國外買回來孝敬父母的，有的是跟團旅遊商家所推薦的，看到商家說這個也能治、那個也能治，即使1盒高達一兩千元，長輩們還是心甘情願的花錢購買，結果堆了一櫃子的藥品與保健品，卻不知道如何正確使用。
「引藻片」成分為引藻粉，經鑑定後證實為耐熱性小球藻（Chlorella sorokiniana）。研究顯示，Chlorella含有豐富的蛋白質、葉綠素、類胡蘿蔔素和脂肪酸等成分，具有幫助降低血中膽固醇含量的效果。目前引藻片的功能是有經過健康食品查驗登記許可的，但是在保健功效中並不像宣傳單上面寫的什麼都能治，「引藻片」在通過的保健功效為：〈一〉可降低血中三酸甘油酯。〈二〉可降低血中低密度脂蛋白膽固醇。 所以「引藻片」可以調節血脂的效果是被認可的，其餘的功效可就是言過其實了。而且在上期電子報中解釋了「藥品、健康食品、一般保健品的區別」，經過健康食品查驗登記許可的會有衛生署核可的「健康食品」標章，也就是俗稱「小綠人」標章。所以雖然引藻片有調節血脂的效果，但現在坊間販售的保健食品五花八門，很多根本就是來源不明、魚目混珠，所以也請民眾購買來源明確的產品，並選有衛生署核可的「健康食品」標章（小綠人標章）的產品才能安心服用。
目前有衛生署核可的「引藻片」建議攝取量為：1天食用3次，每次食用15粒，可搭配開水吞食。
筆者之後會陸續將一些在臨床上遇到的情形，以及一般民眾較不清楚的藥品、保健品功效與用法做一說明，希望大家在使用藥品、保健品時能有更清楚的概念。如果讀者有任何健康保健的相關問題，歡迎寄到筆者email：aguiter@yahoo.com.tw ，筆者會盡力給予答覆，或者把您的藥品與保健品帶著去請教社區的好鄰居--藥師，相信也可以獲得滿意的諮詢服務。
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