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※ 腎臟保健與藥物
消防電子報第二一五期
問：
國內洗腎的病患節節高升，很想知道那一些藥物會對腎臟功能有影響的呢？還有平時該如何保健呢？
答：
腎臟在人體是一個很重要的器官，主要功能是清除身體上的廢物以及多餘的水份，另外它還維持了身體電解質的平衡，此外腎臟也可以產生不同的賀爾蒙以及維生素，使其他器官得以正常的運作，例如腎臟可以產生紅血球生血素，維持身體上紅血球的產生。
腎臟如此重要，所以一旦腎臟功能發生問題，影響的不只腎臟本身，而是全身性的問題，可能會產生尿毒症、心血管疾病、水腫、貧血、倦怠等等全身性的疾病，最後可能需要長年洗腎才能生活。在台灣，因為一些食補觀念及錯誤的用藥觀念導致腎功能異常及洗腎人口逐年增加，如果能在日常的保健上多加注意，將可以避免腎臟的損傷。以下列舉一些腎臟保健的注意事項供大家參考：
1. 飲食上應該有少糖、少鹽、少油的原則，而且避免蛋白質攝取過量。
2. 平時要多喝水、不要憋尿：如此可以加速體內代謝廢物的排泄，也可預防結石及尿道感染的發生。
3. 平日要有適當的運動與休息，避免勞累和緊張。
4. 平時要控制血壓、血脂肪及血糖：一旦不加以控制，人體血管將逐漸硬化，使供應腎臟的血流量下降，會造成腎臟組織缺氧的情形及腎功能逐漸衰退。
5. 要有正確的用藥習慣：相信大家家裡都有藥物，藥物可以治病，但自行濫用即是毒，藥物會增加腎臟的負擔，尤其是具有腎毒性的藥物，西藥有止痛藥、抗生素、中藥有含馬兜林酸的中藥，這些藥物千萬不可任意服用，除非醫師治療疾病，否則自行任意服用可是會對腎臟造成傷害的。
腎臟功能是可以經由檢查得知的，希望民眾平日注意這些腎臟保健的事項，再加上定期的健康檢查，相信一定會有非常健康的生活品質。
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